Recevoir un diagnostic de cancer du sang peut être difficile et accablant. Une personne avec un diagnostic de cancer du sang peut présenter des symptômes physiques, ainsi que des problèmes de santé mentale, comme la dépression, l’anxiété ou même le syndrome de stress post-traumatique (SSPT).

Linda Leclerc, fondatrice de l'École du yoga du rire, offrait récemment un programme de yoga du rire en ligne aux participants de l'événement Votre vie après le cancer 2022. Elle nous offre ici quelques exercices à mettre en pratique avec elle pour changer notre énergie, notre humeur et nous faire du bien!

Un diagnostic de cancer du sang peut interrompre de manière inattendue certains de vos projets de vie et vous causer beaucoup d'inquiétude. Comment ne pas se laisser emporter par les émotions et les difficultés qu’apporte l’expérience d’un cancer du sang?  Dans cette présentation d’une heure, Dre Séverine Hervouet, psychologue de la santé, abordera la résili…

Dans cette vidéo animée, le personnage raconte l’impact émotionnel et psychologique du diagnostic sur lui-même et sur sa famille ainsi que l’importance d’en parler à son entourage et aux professionnels de la santé pour trouver des solutions.

La tenue d’un journal peut avoir des avantages pour vous, tout le long de votre expérience avec le cancer. Cela peut aider à gérer votre stress, résoudre des problèmes et mieux vous connaître. Imprimez ce journal pour débuter.

Part 1 of 3. Whether you have experience creating art or not, these Mindfulness Art Making videos will show you how to find calm while you express yourself through art.

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